Iwe unafanya kazi kwa mbali, unasoma nyumbani au unahangaika tu hali ya hewa inapozidi kuwa baridi, kutumia muda mwingi nyumbani kwako inamaanisha kuwa umepata fursa ya kukaribiana na kibinafsi na mambo yake yote.Na hiyo inaweza kukufanya ujiulize, "Ni harufu gani hiyo?"au, “Kwa nini ninaanza kukohoa ninapofanya kazi katika chumba changu cha ziada ambacho kiligeuzwa kuwa ofisi?”
Uwezekano mmoja: Ubora wa hewa ya ndani ya nyumba yako (IAQ) unaweza kuwa mdogo kuliko bora.
Mold, radoni, pet dander, moshi wa tumbaku na monoksidi kaboni zinaweza kuathiri vibaya afya yako."Tunatumia wakati wetu mwingi ndani ya nyumba, ili hewa iwe muhimu kama ile ya nje," anasema Albert Rizzo, daktari wa magonjwa ya mapafu huko Newark, Del., na afisa mkuu wa matibabu waChama cha Mapafu cha Marekani.
Radoni, gesi isiyo na harufu, isiyo na rangi, ni sababu ya pili ya saratani ya mapafu nyuma ya sigara.Monoxide ya kaboni, ikiwa haitadhibitiwa, inaweza kuwa mbaya.Misombo ya kikaboni yenye tete (VOCs), ambayo hutolewa na vifaa vya ujenzi na bidhaa za nyumbani, inaweza kuimarisha hali ya kupumua.Chembe chembe zingine zinaweza kusababisha upungufu wa kupumua, msongamano wa kifua au kupumua.Pia inahusishwa na hatari kubwa ya matukio ya moyo, anasema Jonathan Parsons, daktari wa magonjwa ya mapafu katika Chuo Kikuu cha Ohio State.Kituo cha Matibabu cha Wexner.Huku hatari hizi zote za kiafya zikinyemelea, wamiliki wa nyumba wanaweza kufanya nini ili kuhakikisha kuwa hewa inayowazunguka ni salama?
Iwapo unanunua nyumba, masuala yoyote ya IAQ, hasa radoni, pengine yatajulikana wakati wa ukaguzi wa nyumba ulioidhinishwa kabla ya mauzo.Zaidi ya hayo, Parsons haiwashauri wagonjwa kupimwa ubora wa hewa ya nyumbani bila sababu."Katika uzoefu wangu wa kliniki, vichochezi vingi hugunduliwa kwa kukagua historia ya matibabu ya mgonjwa," anasema."Ubora duni wa hewa ni halisi, lakini masuala mengi ni dhahiri: wanyama wa kipenzi, jiko la kuni, ukungu ukutani, vitu unavyoweza kuona.Ukinunua au kurekebisha na kupata suala kuu la ukungu, basi ni wazi unahitaji kulishughulikia, lakini sehemu ya ukungu kwenye beseni yako ya kuogea au kwenye zulia ni rahisi kujisimamia.”
Katika hali nyingi, Wakala wa Ulinzi wa Mazingira pia haipendekezi upimaji wa jumla wa IAQ wa nyumbani."Kila mazingira ya ndani ni ya kipekee, kwa hivyo hakuna jaribio moja ambalo linaweza kupima vipengele vyote vya IAQ nyumbani kwako," msemaji wa shirika hilo aliandika katika barua pepe.“Kwa kuongeza, hakuna EPA au mipaka mingine ya shirikisho iliyowekwa kwa ubora wa hewa ya ndani au uchafu mwingi wa ndani;kwa hivyo, hakuna viwango vya shirikisho vya kulinganisha matokeo ya sampuli.
Lakini ikiwa unakohoa, unapumua, unapumua au una maumivu ya kichwa sugu, unaweza kuhitaji kuwa mpelelezi."Ninawauliza wamiliki wa nyumba kuweka jarida la kila siku," anasema Jay Stake, rais wa theChama cha Ubora wa Hewa ya Ndani(IAQA)."Unajisikia vibaya unapoingia jikoni, lakini ofisini vizuri?Hii inasaidia sifuri katika tatizo na inaweza kukuokoa pesa kwa kuwa na tathmini kamili ya ubora wa hewa ndani ya nyumba.
Rizzo anakubali.“Kuweni macho.Je, kuna kitu au mahali fulani kinachofanya dalili zako kuwa mbaya zaidi au bora zaidi?Jiulize, ‘Ni nini kimebadilika katika nyumba yangu?Je, kuna uharibifu wa maji au carpet mpya?Je, nimebadilisha sabuni au bidhaa za kusafisha?'Chaguo moja kubwa: Ondoka nyumbani kwako kwa wiki chache na uone ikiwa dalili zako zinaboresha, "anasema.
Kutoka kwa https://www.washingtonpost.com naLaura Kila siku
Muda wa kutuma: Aug-08-2022